高血圧症
生活習慣病になってしまうと
かかってしまう病気の一つとして
『高血圧症』があります。
高血圧症とは・・・
高血圧というのは名前の通り
血圧が基準値よりも遥かに高い状態のことで、
またそれを維持させている状態の事です。
高血圧になってしまう原因は未だ明確ではありませんが、
高血圧になってしまう原因として考えられているのは、
食生活や会社等で感じてしまうストレスなどが
高血を引き起こしてしまう原因の一つとされています。
中でも食生活で注意すべきことは
『塩分の過剰摂取』は特に気を付けてもらいたいです。
ついつい食べ物に醤油などをかけすぎたり、
味付けを濃くしたりすると塩分の過剰摂取に
なりますので是非気をつけてください。
